「ダイエット」って頑張らなきゃいけないの？
こんばんは。
ダイエットってさ「辛抱」の連続だよね。
目標の姿を「想像」してよし！がんばろう！ってなるでしょ？でも想像しただけで満足しちゃうよね。あーあの服着たい！モテたい！！でも痩せるのは並大抵の努力が必要になる。あれも我慢、これも我慢、あーしなきゃいけない、こーしなきゃいけない、
あーーーーーーーーーーもういや！！！*1きぃぃぃぃっ！
ってなって、やーめたっていうのがオチ。
てかそもそも 「ダイエットって頑張らなきゃいけないの？」
違うくない？
楽しくないのって続かないよね？
我慢ばっかりってストレスじゃない？
たまには外食だってパスタとか食べたいわ！！
だから食べたわ！！！やったわ わたし！！！(✧≖‿ゝ≖)
後悔ないわ♡
でも始めたわ
カーヴィダンス♡
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DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) 新品価格 |
わたし1～4まで持ってるけど
２冊目で出た 部分やせシリーズが一番好き♡
ゆるゆるカーヴィ がね、アパート住まいにちょうどいい！！
振動少ないから気ぃ使わないし、めっちゃ効くし！次の日筋肉痛確実(笑)
でも体動かすの嫌いだから、続かない。
だから、やりたいときにやるっていうスタンスにしようってことに。
痩せてきてるはいいけど、見た目変わらなきゃ痩せたとも気づかれないしね！
カーヴィ即効性あるから、ストレッチ感覚でやりたいなー
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↑ 足痩せしたいときこれを選びます
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↑ わたしの基本カーヴィ
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↑ これのストレッチコース好きです♡
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今日の体重 ５７．５５ｋｇ
*1:＿ヾ(≧血≦；)ノ＿
