はい、反省会！！
どうもこんばんは
すいません、放置しすぎました。
うん、いろいろありました。
ガッツリ寝坊したり
飲み会が２週に渡ってあったり
今月に入って予定づくしで良いやら、良くないやら(笑)
まず放置してたのはブログだけでなく
まさかの野菜生活。
はいすいません…
でも頑張ったよ！！出来る範囲で！！
まず５日の夜
さんまの炊き込みご飯
玉ねぎのサラダ
がぼちゃの煮つけ
あと一つ不明(笑)
６日朝 ガッツリ寝坊！！
６日夜 昨日の残り物
７日朝
トマトスープ と あんまん
８日 朝
ご飯 トマトスープを味噌を入れてアレンジ
納豆 ヨーグルト
９日 朝
ご飯 ほうれん草とトマトのガッツリ野菜サラダ
納豆
９日 夜 飲み会
１０日 朝 なし
１０日 昼 サブウェイ
１０日 夜
ご飯 トマトとキャベツのスープ
ズッキーニのマリネ ブロッコリーと玉ねぎドレッシング
まぁ 不規則だったし
腹八分目忘れかけてるしで
全然減らないし、むしろまた５８ｋｇ台になっちゃったし…
だめだめな１週間でした、、、
また初心に戻って
わたしの参考書読んで気合い入れるとしますかね！！
ここから再スタートです！！
