夢見るSYOZYO♡

ぽっちゃり女子が選択した減量法は「運動しませんダイエット」!!でも楽はしません!!

はい、反省会!!

f:id:girldreaming:20140910212751g:plainどうもこんばんは

すいません、放置しすぎました。

うん、いろいろありました。

ガッツリ寝坊したり

飲み会が2週に渡ってあったり

今月に入って予定づくしで良いやら、良くないやら(笑)

 

まず放置してたのはブログだけでなく

まさかの野菜生活。

はいすいません…

でも頑張ったよ!!出来る範囲で!!

まず5日の夜

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さんまの炊き込みご飯

玉ねぎのサラダ

がぼちゃの煮つけ

あと一つ不明(笑)

 

6日朝 ガッツリ寝坊!!

6日夜 昨日の残り物

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7日朝

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トマトスープ と あんまん

 

8日 朝

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ご飯 トマトスープを味噌を入れてアレンジ

納豆 ヨーグルト

 

9日 朝

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ご飯 ほうれん草とトマトのガッツリ野菜サラダ

納豆

9日 夜 飲み会

10日 朝 なし

10日 昼 サブウェイ

10日 夜

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ご飯 トマトとキャベツのスープ

ズッキーニのマリネ ブロッコリーと玉ねぎドレッシング

 

まぁ 不規則だったし

腹八分目忘れかけてるしで

全然減らないし、むしろまた58kg台になっちゃったし…

だめだめな1週間でした、、、

 

また初心に戻って

わたしの参考書読んで気合い入れるとしますかね!!

ここから再スタートです!!

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