「痩せたね」言われて浮かれ、『おしりの出来物』に沈む。そんな本日…。
今日「 お前 なんか痩せたな 」って
言われましたww
もっと！！もっと言って！
｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡ ゜
うれしい この何気ない一言って
このうえなくうれしいですよね♡
でもほんと、ここ最近安定して落ちている気がする♡
落ちてるっていっても
減ったり、増えたり、変わらなかったりと
ずっと減っていってるわけでもないけれど
ちゃんと右肩下がりしてるでしょ♡
もうほぼ運動なんてのはしてないから
減量は遅いけれども
ストレスなくここまで来れているから
野菜様さまだなーって思うよ(*^^*)
まぁ喜んでるのもつかの間で
いまお尻の出来物(痔)に悩んでいるゆめ処。
このままほっといて、大変な目に合っている方も見たので
次の休みは病院行こうと思います…。
初めてじゃないからそんなに恥ずかしいとかはないけど
手術とか言われたらどうしようってのが怖い…。
でもこれから恋愛成就が目標なら
こんなの早く治して行かなきゃいけません…。
便秘になりやすい人は要注意ですよ←
女性は特に生理とかあってなりやすいので気を付けてください…。
男性のかたも、便秘ではないが下痢になりやすい方も
痔になりやすく、痔ろうにもなりやすいそうです。
上記の大変な目にあった知人は、痔ろうで１ヵ月入院してました。
入院だけは嫌だー・・・。
怖いけど向き合わなくちゃ・・・。
綺麗になるにも「 山あり 谷あり 」です(泣)
長期目標
・ 周りから見ても「素敵な女性」になること
・ 篠原涼子みたな「姉御美人」になること
短期目標
・ お正月付近に地元で家族に会うので、「痩せたね」と言わせる
・ お正月付近に地元で元彼に会うので、「綺麗になったね」と言わせる
－ゆめ処の今日の診察書－
Ｑ，今日の体重Ａ，５６．５㌔
Ｑ，今日の便通Ａ，なし
Ｑ，今日の気分Ａ，びみょー泣
いいことと不安なことが織り交ざって、微妙です。
Ｑ，今日の食事Ａ，
今日の朝食 御飯、卯の花 鮭と豆腐の大根おろし蒸し♡ 卯の花作り過ぎた（笑） 当分卯の花続きますww pic.twitter.com/uzJv6Rixgp
— ゆめ処２４ (@yumesyo24) 2014, 10月 24卯の花（笑）と 肉豆腐♡ 小さい豆腐屋さんの 田舎豆腐めっちゃうまい！ おからもそこで購入♡ いやーええとこみっけたわー♡ pic.twitter.com/wrGke6yojG
— ゆめ処２４ (@yumesyo24) 2014, 10月 24
Ｑ，今日の睡眠時間と運動(ＵＰ２４参照：自分の毎日をスマホで簡単管理！. )Ａ，睡眠時間 ： total ６時間 ７分
運動 ： total １，２５３Cal.
歩数 ： ５，８７２歩
Ｑ，今日の懺悔Ａ，病院もっと早くいけばよかった・・・
Ｑ，今日の褒め言葉Ａ，「やせたね」って言われたね♡
Ｑ，明日の意気込みＡ，お風呂に入ろう。おしりの血流よくしよう。
ランキング参加中(*^^*)
もしよろしければ「ぽちっ」と♡
最近わたしが感じる小さなよろこび♡~小さいよろこびも、積もれば大きいよろこびへ～
こんばんは、ゆめ処です。
寒いです、北海道。
明日は雪が降るとかなんとか。
今年はやすぎではございませんか？
もはやストーブ必須ではありますが
もうスタッドレスにタイヤ交換の時期…？
いつも１１月中ごろなのに？
今年の冬乗り越えの目標
「しもやけ」にならないこと！！
はじめてなったとき意味不明だったからね(笑)
痛いし痒いし。骨変形したかと思って整形外科に行こうとしたんだから！(笑)
危なく笑いものにされるところでした。
まぁしもやけの原因は血行不良だからね。
栄養で言うとビタミンEが足りてないんだって。
今年は血行改善して未然に防がなければ！！
さて、昨日「姉御美人」になることを決意した私ですが
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過去を振り返り、今綺麗になるうえで自炊する際に心掛けていること
こんばんは、ゆめ処です。
ふと本日は過去の記事を振り返っておりました。
振り返れば、このブログ始めてからもう４か月は経っていたのですね。
ここまでお購読いただき感謝いたします。
★マークをつけていただく皆様には、本当に支えになっております(T_T)
なかなか皆様のブログまで足を運べてなくて申し訳ございません…。
もっと自分に余裕をもって、これからも自分を磨きつつ
皆様へも有益な情報を発信できるよう、更新して参りたいと思いますので
どうぞよろしくお願いいたします。
さて本日のテーマ
野菜生活を７月初旬から本格的にスタートして
飽きっぽいわたしが本日まで続いてるのは、奇跡に近い。(笑)
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「運動しない」ダイエットはストレスフリー♡(本日は独り言日記です)
こんばんは、ブログの設定をいじっていたらこんな時間になってしまった。
昨日「運動しない」宣言をして、
結構自分の気持ちが楽になったと思います。
「運動する」ダイエットの時って
「運動するまで」が一番苦痛で
してしまったら、あとはやるだけなんだけど、
んで結構きついとすぐ逃げてしまうんだよね。
継続してる人ってホントすごいと思うよ。
今日は毎食腹八分目でイケたと思います！！
おかけで、若干今小腹減ってます(笑)
２３:００ですが(笑)
結構もりもり野菜と鮭食べたんですがね(^^♪
でも夜はカロリー消費しないので
逆にこれぐらいが丁度いいかも知れません。
さて、ちょっとやることもあるのでここまで。
本日は管理人の独り言でした♡
お休みなさい
長期目標
・ 周りから見ても「素敵な女性」になること
短期目標
・ お正月付近に地元で家族に会うので、「痩せたね」と言わせる
・ お正月付近に地元で元彼に会うので、「綺麗になったね」と言わせる
－ゆめ処の今日の診察書－
Ｑ，今日の体重Ａ，５６．９０㌔
Ｑ，今日の便通Ａ，タケダ漢方便秘薬のおかげで 朝二回出ました♡
身体軽くなった感じじます(笑)
Ｑ，今日の気分Ａ，今日は若干もやもやです。仕事でちょっと嫌なことがありその影響が少し今にも響いています
Ｑ，今日の食事Ａ，
おはようございます 今日の朝食です♡ pic.twitter.com/RtAficK22Y
— ゆめ処２４ (@yumesyo24) 2014, 10月 16今日の夕飯 腹八分目心がけたよ！ 野菜もりもり！ pic.twitter.com/z3NJT18Yzl
— ゆめ処２４ (@yumesyo24) 2014, 10月 17
Ｑ，今日の睡眠時間と運動(ＵＰ２４参照：自分の毎日をスマホで簡単管理！. )Ａ，睡眠時間 ： total ６時間２４ 分
運動 ： total １，２５８Cal.
歩数 ： ６，９４８歩
Ｑ，今日の懺悔Ａ，あと５２歩で７０００歩だった(T_T)
Ｑ，今日の褒め言葉Ａ，腹八分目よくぞ守った！！
Ｑ，明日の意気込みＡ，よく噛んで、腹八分目で意識集中！！
ランキング参加中(*^^*)
もしよろしければ「ぽちっ」と♡
