「ダイエット」って頑張らなきゃいけないの?
こんばんは。
ダイエットってさ「辛抱」の連続だよね。
目標の姿を「想像」してよし!がんばろう!ってなるでしょ?でも想像しただけで満足しちゃうよね。あーあの服着たい!モテたい!!でも痩せるのは並大抵の努力が必要になる。あれも我慢、これも我慢、あーしなきゃいけない、こーしなきゃいけない、
あーーーーーーーーーーもういや!!!*1きぃぃぃぃっ!
ってなって、やーめたっていうのがオチ。
てかそもそも 「ダイエットって頑張らなきゃいけないの?」
違うくない?
楽しくないのって続かないよね?
我慢ばっかりってストレスじゃない?
たまには外食だってパスタとか食べたいわ!!
だから食べたわ!!!やったわ わたし!!!(✧≖‿ゝ≖)
後悔ないわ♡
でも始めたわ
カーヴィダンス♡
DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) 新品価格 |
わたし1~4まで持ってるけど
2冊目で出た 部分やせシリーズが一番好き♡
ゆるゆるカーヴィ がね、アパート住まいにちょうどいい!!
振動少ないから気ぃ使わないし、めっちゃ効くし!次の日筋肉痛確実(笑)
でも体動かすの嫌いだから、続かない。
だから、やりたいときにやるっていうスタンスにしようってことに。
痩せてきてるはいいけど、見た目変わらなきゃ痩せたとも気づかれないしね!
カーヴィ即効性あるから、ストレッチ感覚でやりたいなー
↑ 足痩せしたいときこれを選びます
↑ わたしの基本カーヴィ
↑ これのストレッチコース好きです♡
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今日の体重 57.55kg
*1:_ヾ(≧血≦;)ノ_