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「野菜生活」のデメリット

野菜生活 自分磨き 生活 料理 ダイエット

こんばんは

ゆめ処です。

昨日は、親友と日付が変わる間際まで、語ってました。

なんだかスッキリいたしましたよ(笑)

 

今日は休みなので、家にてゆっくりまったりのんびりしておりました。

まぁーその中で、これからの自分のあり方を考える一日ともなりましたが、最近の忙しさから少しでも解放された一日でございましたよ(*´ｰ`*)

 

さて今日は「野菜生活」のデメリットを自分ながらに書きたいと思います。

 

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※まずは先日書いた「野菜生活」のメリット話をご覧ください。

 


「野菜生活」を続けた結果。自分にとっては大きい変化になる - 夢見るＳＹＯＺＹＯ♡

 

 

「野菜生活」を始めてから、デメリットだなと思うこと。

 

・　食費がかかるようになった

 

 野菜生活を始めるようになってから、お腹の調子も良くなって、食べることに関してのストレスは減ったが、料理するのが億劫にならなくなったせいか、いろんな野菜を食べたくて、カゴに詰めていくと、いつもより１割増しに値段が上がる(笑)

「減らせばいいじゃん！」

「前と同じ料金内でまとめればいいじゃん！」って思いますよね？

わたしも思ったんで実践してみたんです。

でもね、料理が億劫じゃないんですよ。して、ほんとに野菜を欲して

毎食２品目は作るようにしてるんですよね。

そしたらね１週間経たない内に使い切ってしまって、結局買い出しに行っちゃうんですよ。

食料品は１週間に１回しか買いにいかないって決めてる、自分のルールに沿わないわけですね。

足りるように買うと１割増しぐらい増えて、トータル１ヵ月４割増しになるんで、食費オーバーです(笑)

 

でも、物は考えようです。

野菜生活を始めて、確かに食費は大幅予算オーバーですが、雑費は減りました。

今まではダイエットサプリやらサプリメント、便通も悪かったんで便秘薬とか酵素とか、あと無駄なダイエットグッズとか買っていましたので、その分が食費に回ってる感じですから、全体的に見たら±０かも知れませんね。

お菓子も食べなくなったし、自分の健康のためだと思うと、そんなにダメージは少ないと思います。

  

・　コンビニ弁当　や　スナック菓子・チョコレートが食べられなくなる

 

これ悪いことなの？？って思うけど

でも食べたいときってあるじゃん！！

あー今日は弁当めんどくさい…　コンビニ弁当にしようかな…って思うでしょ！？

でも、最近買って食べたら、美味しくないの…。

味は濃く感じるし、添加物の味には敏感なるし、あーもういらないって思うの。

甘いものもね、最近和菓子とか果物以外受け付けなくなっちゃって…。なんかかなしくなるよ(´`@)…　いただいた甘いもの食べれないんだもん。

芸能人とかさ、お弁当食べません、甘いもの食べませんって人ってさ

食べないんじゃなくて、「食べられない」のかもね。あくまで私の予想だけど。

 

まーでも、自分の味覚がそういうの受け付けないのは、良いことなんだよね。

だって身体によいものしか受け付けないわけだから、自分にとって+になるわけで、ましてや腎機能に心配のある私にとって、必然的に塩分を控えるわけだから、いい方向に進んでいくことを切に願います。

 

でも結果　『デメリット』と思ってたことは『メリット』になる

 

ここまで書いていてさ、これ以上「デメリット」が思いつかない。

出てくるの「メリット」ばかり(笑)

 

  • 　野菜が好きになる
  • 　料理が好きになる
  • 　食生活が規則正しく、栄養が摂れるようになる
  • 　偏食にならなくなる
  • 　間食をしなくなる
  • 　腹持ちがよくなり、よく食べる分ストレスが減る
  • 　便通がよくなる
  • 　肌が明るくなる
  • 　極端な体重の増加がなくなる
  • 　なにより自分の身体にいいものが入ってる実感の充実感がやばい(笑)

 

「野菜生活」に身体に影響及ぼすまでの

「デメリット」なんて微々たるもので、続けていくだけ身体に良いことばかり。

 結構無理なく続けられてるので、このまま継続ってことでよろしく(笑)

まー、他で節約も頑張りますかね♡

 

じゃんじゃん♡

 

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